Žene u Velikoj Britaniji ulažu mnogo više napora da se pridržavaju određenog režima ishrane nego da održe emotivnu vezu – pokazalo nedavno istraživanje na uzorku od 1,290 žena koje su na dijeti. Čak 10% ispitanica je otkrilo da bi se više osećale krivim ako prekrše dijetu nego ako prevare partnera!
Kao najčešći razlog za pridržavanje neke dijete navele su potrebu da postignu savršeno, izazovno telo dok je samo jedna od sedam izjavila da je razlog držanja dijete ismejavanje okoline zbog debljine.
Trećina ispitanica je izjavila da više razmišljaju o dijeti i ishrani nego o svom partneru a čak 54% je priznalo da više razmišljaju o hrani nego o seksu! (o, užasa! — primedba M-a)
[čitajte dalje…]
“Smejte se što češće i što glasnije!” – ovaj jednostavni savet bi trebalo da slede svi koji su na dijeti jer – verovali ili ne - smeh sagoreva popriličan broj kalorija!
Sve gore navedeno je i praktično dokazano, a profesor Macej Bukovski i njegove kolege, su utvrdili da 10 do 15 minuta iskrenog smeha sagoreva čak do 50 kalorija (zavisno od telesnog tipa i intenziteta smeha), što je ekvivalentno štangli čokolade srednje veličine!
Oni su sproveli jedan eksperiment da bi sve to i naučno verifikovali. Dakle, nisu bili lenji nego su pozvali 90 prijatelja, dobrovoljaca sve u svemu 45 parova i sve ih smestili u posebnu prostoriju tzv. metaboličku komoru koja je opremljena uređajima za raznorazna merenja: količine kiseonika koje osobe udišu, količine ugljen-dioksida koje izdišu kao i za praćenje energetske potrošnje. U prostoriji je takođe bila i oprema za praćenje pulsa i snimanje svakog zvuka.
[čitajte dalje…]
Loading ...