Hleb sitno iseći, zagrejati mleko i ubaciti u njega hleb i ostaviti 30 minuta. Očistiti, oprati, osušiti i sitno iseckati peršun i bosiljak. Zajedno sa sirom, jajetom i grizom dodati u hleb. Začiniti sa manje soli, a više bibera i muškata, dobro zamesiti. Šargarepu očistiti, oprati i iseći na stapiće. Deblji deo stabljike celera očistiti od listova, oprati i sitno iseckati. U šerpi dobro zagrejati maslinovo ulje i na njemu izdinstati komadiće šargarepe i celerove stabljike. Usuti supu i ostaviti da provri.
Lepo je sto postoji izbor odlicnih, zdravih dijeta. Jedino sto bih dodala je da je bolje kombinovati te dijete sa seansama koji sluze za ciscenje uzroka povecanog apetita kao i viska kilograma pomocu disajnih tehnika.