Saveti za ravan stomak

januar 22, 2011
Thumbnail image for Saveti za ravan stomak

Ako niste pristalica dijeta, a ni vežbe vas ne zanimaju, postoji nekoliko saveta uz pomoć kojih ćete moći da budete vitki. Mnoge žene pate zbog izraženog stomaka. Kada se hrana duže zadržava u crevima, dolazi do vrenja i stvaraju se gasovi koji povećavaju volumen stomaka. Jedan od saveta kako možete podstaći varenje je da pola [...]

Pročitajte ceo članak →

Pet umirujućih napitaka tokom stresnog dana

oktobar 14, 2010
Thumbnail image for Pet umirujućih napitaka tokom stresnog dana

Imate stresan dan? Nemojte posegnuti za čokoladicom. Umesto toga probajte neki od ovih relaksirajućih napitaka: 1.   Popijte čašu mleka. Ono sadrži triptofan  koji se u metaboličkom procesu pretvara u serotonin koji podiže raspoloženje. I još, količina  kalcijuma, magnezijuma i kalijuma u njemu pomaže u snižavanju krvnog pritiska. 2.   Popijte vruć kakao. Topli napici podižu vašu [...]

Pročitajte ceo članak →

Koliko vode pijete?

avgust 10, 2010

S obzirom da je moja teorija da ljudi piju premalo vode i da što je najgore toga nisu nimalo svesni hajde da uradimo još jednu anketu….. a. oko pola litre ili manje b. od 0.5-1 litra c. između 1-1.5 litar d. preko 1.5 litra Pitanje se odnosi na čistu vodu (znači bez  sokova, kafe, supa, [...]

Pročitajte ceo članak →

Komentar ankete

avgust 10, 2010

Evo ovako….ja pitala-vi komentarisali (a prošlo je i više nego dovoljno vremena da svako ko je hteo da svoje mišljenje) i rezulltati su sledeći: za muškarce-idealna je trojka-znači BMI 23-25 za žene-2.45 znači mišljenja su generalno podeljena između 21-23 i 23-25 Mogu vam reći da sam zadovoljna anketom, potvrdila je i moje mišljenje i mislim [...]

Pročitajte ceo članak →

Mate mi te volimo ili povratak pice na velika vrata

jul 21, 2010
Thumbnail image for Mate mi te volimo ili povratak pice na velika vrata

Silna nepravda koja je poslednjih decenija zadesila sve pice sveta i strpala ih isti koš sam hamburgerima i ostalom junk food ekipom – najzad je ispravljena! Pici je vraćeno njeno dostojanstvo a uskoro će verovatno i počasti! Naime, američki biciklista Mat Mek Klelan je dokazao da se jedući samo picu može i smršati a i [...]

Pročitajte ceo članak →

Kako da oslabite, zaradite novac, budete u prirodi i imate ravan stomak…

jul 14, 2010
Thumbnail image for Kako da oslabite, zaradite novac, budete u prirodi i imate ravan stomak…

… i sve to u isto vreme! Svaki zanat je zlatan (osim dželatskog) i svaki rad se isplati – stara je i uvek aktuelna poslovica.  A za nas koji se preznojavamo  po teretanama i na raznim dijetama – donje slike mogu da pomognu da se možda ovoga leta pozabavimo nekim drugim pristupom skidanja kilograma i [...]

Pročitajte ceo članak →

Ni jaja nisu više ono što su bila…

jun 23, 2010
Thumbnail image for Ni jaja nisu više ono što su bila…

Do sada mi se dešavalo da u različitim, tek kupljenim proizvodima nađem višak ovoga ili onoga (znate već: loto listić u senfu, čačkalica u vekni hleba, šraf u konzervi tune… ) ali manjak nečega, pogotovo ako je u pitanju jaje – e pa to mi se retko dešavalo tj. nikada. Sve je počelo bezazleno: rešio [...]

Pročitajte ceo članak →

Povratak otpisane ili Zelena kafa uzvraća udarac

maj 12, 2010
Thumbnail image for Povratak otpisane ili Zelena kafa uzvraća udarac

Dakle, priča sa zelenom kafom se nastavlja: ovih dana je vraćena u promet na radost mnogobrojnih kafopija koje bi usput i da smršaju. Sibutramin je izvađen, kineski proizvođači dobili dvojku a sirovine se sada nabavljaju iz EU. Reklame po različitim medijima naglašavaju da je proizvod potpuno klinički ispitan i, naravno, zdrav (koliko već može). Pitam [...]

Pročitajte ceo članak →

Slad O’ Led – ili – Kratka istorija sladoleda

april 22, 2010
Thumbnail image for Slad O’ Led – ili – Kratka istorija sladoleda

Da, da, dobro ste pročitali, ali niste dobro asocirali ako ste pomislili na Irsku, znate ono O’ Mali, O’ Konor… Ali ako vas je asocijacija povela put Kine, e tu ste onda prevalili veliki put, dug 3000 godina, jer se upravo u toj zemlji, oko 1000. godine pre Hrista, pojavio sladoled. Zapisi kažu da su [...]

Pročitajte ceo članak →

Priče nutricioniste

mart 13, 2010

Hmm… mnogo sam mislila šta da napišem… mislila i smislila. Elem iz moje prakse često imam nerealne zahteve vezane za težinu. Ljudi izgleda misle da je IN biti premršav… osim što to nije dobro za zdravlje nije ni za „lepotu“… I da to ne bi ostalo samo moje tvrđenje hajde da napravimo anketu: Kakvi muškarci/žene [...]

Pročitajte ceo članak →

← Prethodni članci

Sledeći članci →