Imate stresan dan? Nemojte posegnuti za čokoladicom. Umesto toga probajte neki od ovih relaksirajućih napitaka: 1. Popijte čašu mleka. Ono sadrži triptofan koji se u metaboličkom procesu pretvara u serotonin koji podiže raspoloženje. I još, količina kalcijuma, magnezijuma i kalijuma u njemu pomaže u snižavanju krvnog pritiska. 2. Popijte vruć kakao. Topli napici podižu vašu [...]
Loading ...
